Тег ➤ "полезно"

Брусничный морс

Брусничный морс

Порции: 6 стаканов

Время приготовления: 15 минут

Сложность: 2/10

Морс из брусники или клюквы — это отличный напиток. Насыщенный цвет, приятный вкус и полезность — вот что делает его универсальным. Когда у меня высокая температура, я обязательно варю брусничный морс и пью его много и часто. Помогает! А еще это прекрасный напиток в жару. В охлажденном виде, со льдом и листиками мяты он прекрасно утоляет жажду. В этом рецепте я расскажу, как я готовлю морс из брусники или клюквы. Начнём!

Далее →

 
Салат из редиски, сельдерея и яблока

Салат из редиски, сельдерея и яблока

Порции: 6-8

Время приготовления: 15 минут

Сложность: 2/10

Этот салат полностью диетический, потому что основных ингредиентов в его составе всего три: редис, стебли сельдерея и яблоко. Заправка тоже очень лёгкая, без майонеза и лишних жиров, поэтому салатик получается по сути постный, но при этом вкусный и сытный. Начинаем 😉

Далее →

 
Салат «Фруктовая метелка»

Салат «Фруктовая метелка»

Порции: 3

Время приготовления: 10

Сложность: 2/10

Название салата полностью отражает его суть. Это диетический фруктовый салат, который, при регулярном употреблении, например, утром и вечером, позволяет добиться снижения веса и очищения организма. Простота приготовления и наличие всех необходимых ингредиентов является безусловным плюсом. Кроме того, салатик можно подать в качестве десерта в любое время года — он получается ароматным и вкусным по сочетанию компонентов!

Далее →