Булочка.ру Всё о еде
Салат «Ветерок» с куриной грудкой и ананасами
Иногда хочется приготовить салат быстро, из минимума продуктов, чтобы он был вкусным и одновременно легким. Салат «Ветерок» с куриной грудкой, ананасом и листьями салата, как нельзя лучше подходит для этого. Салат легкий, как ветерок, среднекалорийный и вкусный.
Вся предварительная подготовка сводится лишь к отвариванию куриной грудки, а это, как известно, задача не сложная.
Вся предварительная подготовка сводится лишь к отвариванию куриной грудки, а это, как известно, задача не сложная.
Для приготовления салата «Ветерок» нам понадобятся:
Куриная грудка — 0,5 кг
Ананасы консервированные кусочками — 1 банка
Листья салата (китайская капуста) —1 средний вилок
Майонез для заправки
Время приготовления: 15 минут
Шаг 1.
Сначала необходимо подготовить куриные грудки. В идеале, грудки должны быть сварены заранее. Варить грудки необходимо в подсоленой воде 25-30 минут.
Мясо с куриных грудок освобождаем от костей, тщательно ощупываем руками, чтобы не попались косточки. Небольшими кусочками складываем куриное для последующей резки.
Шаг 2.
Теперь мясо курицы необходимо порезать. Сильно мельчить не нужно. Курица должна чувствоваться в салате. Если у вас есть время, то курицу можно не резать, а разобрать на типичные для варенного куриного мяса волокна. Порезанную курицу складываем в чашку, где можно будет перемешать салат перед сервировкой и подачей к столу.
Шаг 3.
Далее китайскую капусту (листья салата) необходимо разделать и порезать тоже не мелкими кусочками, скорее кубиками. Лучше использовать жесткеую часть листьев, которая расположена ближе к основанию вилка — там более сочное содержание.
Шаг 4.
Открываем консервированные ананасы, порезанные кусочками, сливаем сок и всю банку добавляем к куриным грудкам и салату (китайской капусте).
После этого салат можно аккуратно перемешать.
Шаг 5.
Добавляем в салат майонез — в среднем 2-2,5 ст. ложки и тщательно перемешиваем.
Итак, наш салат «Ветерок» готов!
Как показывает практика, салат лучше подавать охлаждённым, тогда его вкус более выразителен.
Приятного аппетита и кулинарных успехов!
Куриная грудка — 0,5 кг
Ананасы консервированные кусочками — 1 банка
Листья салата (китайская капуста) —1 средний вилок
Майонез для заправки
Время приготовления: 15 минут
Шаг 1.
Сначала необходимо подготовить куриные грудки. В идеале, грудки должны быть сварены заранее. Варить грудки необходимо в подсоленой воде 25-30 минут.
Мясо с куриных грудок освобождаем от костей, тщательно ощупываем руками, чтобы не попались косточки. Небольшими кусочками складываем куриное для последующей резки.
Шаг 2.
Теперь мясо курицы необходимо порезать. Сильно мельчить не нужно. Курица должна чувствоваться в салате. Если у вас есть время, то курицу можно не резать, а разобрать на типичные для варенного куриного мяса волокна. Порезанную курицу складываем в чашку, где можно будет перемешать салат перед сервировкой и подачей к столу.
Шаг 3.
Далее китайскую капусту (листья салата) необходимо разделать и порезать тоже не мелкими кусочками, скорее кубиками. Лучше использовать жесткеую часть листьев, которая расположена ближе к основанию вилка — там более сочное содержание.
Шаг 4.
Открываем консервированные ананасы, порезанные кусочками, сливаем сок и всю банку добавляем к куриным грудкам и салату (китайской капусте).
После этого салат можно аккуратно перемешать.
Шаг 5.
Добавляем в салат майонез — в среднем 2-2,5 ст. ложки и тщательно перемешиваем.
Итак, наш салат «Ветерок» готов!
Как показывает практика, салат лучше подавать охлаждённым, тогда его вкус более выразителен.
Приятного аппетита и кулинарных успехов!
Вы просматриваете: Салат «Ветерок» с куриной грудкой и ананасами
Раздел: Фоторецепты: Готовим вместе
Информация
Eсли Вы хотите оставить комментарий к данной статье, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.
Eсли Вы хотите оставить комментарий к данной статье, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.
Булочка
Комментарий от: Arianna9806