Булочка.ру Всё о еде
Булочка.ру > Салат «Фруктовая метелка»

Салат «Фруктовая метелка»

Автор рецепта: Admin
Название салата полностью отражает его суть. Это диетический фруктовый салат, который, при регулярном употреблении, например, утром и вечером, позволяет добиться снижения веса и очищения организма. Простота приготовления и наличие всех необходимых ингредиентов является безусловным плюсом. Кроме того, салатик можно подать в качестве десерта в любое время года — он получается ароматным и вкусным по сочетанию компонентов!

Салат «Фруктовая метелка»
Итак, для приготовления салата «Фруктовая метёлка» нам понадобятся (из расчета на 2-3 порции):
Апельсин — 1 шт. (крупный)
Яблоко — 1 шт. (лучше использовать зеленое)
Киви — 2 шт.
Овсяные хлопья — 1 ст. ложка
Мёд — 1 ст. ложка

Салат «Фруктовая метелка»
Ориентировочное время приготовления салата: 10 минут.

Шаг 1.
Измельчаем фрукты для нашей «метелки»:
– яблоки и киви на терке;
– апельсин режем дольками нужного размера.
Поскольку яблоко быстро темнеет, его нужно тереть в последнюю очередь.

Салат «Фруктовая метелка»

Шаг 2.
Смешиваем все фруктовые ингредиенты нашего салата, добавляем столовую ложку овсяных хлопьев (можно чуть больше) и столовую ложку мёда.
Я бы еще посоветовал овсяные хлопья немного подсушить на сковородке, чтобы они подрумянились и придали салату карамельный вкус.
Все аккуратно перемешиваем и наш салат «Фруктовая метёлка» готов!

Подавать салат можно в креманках, десертных вазочках или глубоких бокалах для Мартини.

Салат «Фруктовая метелка»

Фрукты выделяют много сока, поэтому салат необходимо готовить непосредственно перед подачей к столу.
Приятного аппетита!
Сейчас вы просматриваете: Салат «Фруктовая метелка»
Разделы: Рецепты салатов, Салаты из фруктов и овощей, Рецепты десертов
Популярность: Текущая оценка: Отлично (голосов: 37) | 

Уважаемый посетитель, Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Чтобы добавить рецепт или оставить комментарий — зарегистрируйтесь, либо войдите на сайт под своим именем.
23.10.2012 21:35
Комментарий от: Pol-linka
Выглядит очень симпатично! =) Эффект от салата действительно как метелка?

  № ICQ: 260327835    
23.10.2012 22:01
Комментарий от: Admin
Да, салат действительно является фруктовой метлой ;-) С утра встал на весы и, о, чудо, минус полкило! Так что в плане "диетичности" салатик работает ;-) Советую!!! =)

Вкусно можно не только кушать, но и готовить! ;-)
  № ICQ: --    
1.04.2013 23:59
Комментарий от: Beej
В прошлом году сидела на диете 4 недели. Дни, когда я делала салат Фруктовая метёлка, были праздничными. Просто, вкусно и полезно. Эффект салатика ощутим! wink

Вкусненького хочется? Пожалуйста!
  № ICQ: beej    
7.04.2013 12:31
Комментарий от: Irunchik
А я читала, что помимо фруктовой метёлки есть еще и салат овощная метелка. В нём тоже подобраны компоненты тщательным образом. smile
К сожалению, у вас на сайте не нашла этого рецепта, но фруктовый вариант возьму на вооружение ;-)

Хороший рецепт + отличное настроение = вкусное и красивое блюдо на столе!
  № ICQ: --    
Информация
Eсли Вы хотите оставить комментарий к данной статье, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.
Яндекс.Метрика Яндекс цитирования
Пожалуйста, подождите...
Булочка.ру — всё о еде!
Булочка.ру — всё о еде!
Булочка.ру — всё о еде!